がくしだったりマイクロだったりすぎもとだったりするひとのメモとか。

現状報告

 何もこっちに書くことはないのだけど、はてなのサービスはさすがにはてなダイアリーののほうが使いやすいので。

 体重も体脂肪率も少なめで、おまけに筋力がなさすぎるので自宅でスロトレをしている。うちの体重計は高機能なので、筋肉量が出る。50kgを切ると「運動不足型」とか言われるので、とりあえず目指すのはまずは50kg以上をキープするレベル。スロトレは時間が短いから良いよね。

体脂肪率
体脂肪

体重
体重

筋肉量
筋肉量